Você já se encontrou em meio a conflitos familiares que parecem sem solução? A sensação de desgaste emocional, energia sendo consumida em batalhas diárias com o cônjuge, filhos ou outros membros da família acaba sendo algo que muitos enfrentam. Às vezes, o que ocorre é que a raiz desses conflitos e desarmonia estão fora de alcance, escondidas em camadas mais profundas do aparente relacionamento familiar conflituoso.
A Constelação Familiar, como terapia psicoterapêutica breve, pode oferecer um alento apresentando uma jornada para a compreensão e resolução desses conflitos de uma maneira transformadora. Vou explorar como essa prática pode ajudar a trazer paz e harmonia para sua vida familiar.
1. Conscientização dos Padrões Familiares:
Muitas vezes, o que parece ser o epicentro dos conflitos familiares não é mais do que a ponta do iceberg. A constelação familiar mergulha nos detalhes do sistema familiar, revelando padrões muitas vezes inconscientes que influenciam nossas interações diárias. Ao ganhar consciência desses padrões, você pode entender melhor por que certas dinâmicas estão em jogo.
2. Projeções e Paradigmas nos conflitos familiares:
Os conflitos familiares podem também ser desencadeados por projeções e paradigmas que carregamos de nossa história pessoal. A constelação ajuda a identificar e desfazer essas projeções, permitindo uma visão mais clara das situações familiares. Às vezes, o que estamos vivenciando no presente é uma reação a eventos do passado que nem mesmo estão diretamente relacionados ao conflito vivenciado no momento.
3. Triangulo dramático
Utilizo em meus atendimentos a dinâmica do Triângulo Dramático de Karpman. Nele, o nosso “eu” interno assume, em nossas interações e também em conflitos familiares, três papéis fundamentais: o de vítima, perseguidor e acusador. Diante de situações angustiantes podemos evocar esses papéis e assumir transações de comunicação que, ao serem observadas em uma sessão, ajudam a elucidar nossas ações e reações e, consequentemente, auxiliam na solução dos conflitos familiares por nos colocar em ordem.
4. Funções em ordem nos conflitos familiares
Como consequência do trabalho do triângulo dramático, onde detectamos qual o tipo de papel assumimos nos conflitos familiares, a constelação auxilia a nos colocar em ordem: com nossas reais funções e papéis em ordem. Ao voltar para o nosso lugar correto nas interações, damos espaço para que outros também o façam, o que traz equilíbrio e paz para a família e o sistema familiar como um todo.
5. A Busca por Ferramentas e Paz Interior:
Muitas pessoas que buscam a constelação familiar estão cansadas de lutar contra conflitos aparentemente insolúveis. Sentem-se esgotadas, sem as ferramentas necessárias para transformar a dinâmica familiar. É nesse ponto que essa terapia oferece um caminho claro para a paz interior principalmente por meio da ajuda externa, do profissional constelador, com ferramentas para uma visão clara e mais direta do problema.
6. Liberação de Energia Negativa nos conflitos familiares:
Ao identificar e trabalhar nos padrões e projeções, a constelação familiar permite a liberação de energia negativa que sustenta os conflitos familiares. É como remover as camadas externas para chegar ao cerne da questão. Com isso, a paz interior se torna uma possibilidade tangível principalmente na parte da solução, com as funções em ordem e os mantras, ou frases de solução, que trazem harmonia.
7. Ferramentas Práticas para Transformação:
Além de trazer conscientização, a constelação familiar oferece ferramentas práticas para transformar a dinâmica familiar e os conflitos familiares. Os insights obtidos na sessão podem ser aplicados na vida cotidiana, permitindo mudanças efetivas e duradouras. Além disso, ao se trabalhar com o elemento “Futuro” e “objetivos de vida” você elege as prioridades para sua vida e pode traçar, assim, metas para alcançar a pacificação do sistema e transformações pessoais que poderão ser realizadas.
Como Funciona a Constelação Familiar:
Na sessão de Constelação Familiar, você é convidado a trazer seu problema para o campo sistêmico. Usando bonecos como representantes para os membros da família, o constelador observa como as dinâmicas se desenrolam. Essa representação visual muitas vezes revela aspectos ocultos do sistema familiar, lançando luz sobre as origens dos conflitos. Leia aqui como funciona a constelação individual.
A constelação familiar é uma jornada de autoconhecimento e compreensão que pode trazer alívio a quem enfrenta conflitos familiares desafiadores. É a oportunidade de transformar a energia gasta em batalhas incessantes em energia construtiva, promovendo a tão almejada paz interior.
Se você está cansado de lutar contra conflitos familiares e deseja trazer harmonia para sua vida, a Constelação Familiar pode ser a resposta que você procura. Dê esse passo em direção à transformação e ao equilíbrio emocional. Sua jornada para a paz interior começa aqui. Clique para agendar sua sessão.
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