Você já se perguntou como pequenas frases, repetidas em bom tom, de forma amorosa e respeitosa, podem ter um grande impacto na nossa dinâmica pessoal e familiar? As frases sistêmicas de cura são uma importante ferramenta que pode transformar a maneira como lidamos com nossos entes queridos e como nos sentimos em relação a nós mesmos.
Neste artigo, vou explorar o significado e os benefícios das frases sistêmicas de cura, que auxiliam no fluxo do amor, especialmente para os que passaram por uma sessão de constelação e pretende harmonizar seu sistema familiar. E, ao final, trago quatro mantras completos para trabalhar a relação com nossos pais, ancestrais excluídos e nossa relação com o dinheiro, que devem ser ditos diariamente ao acordar. Continue na leitura!
Desvendando o Poder das Frases Sistêmicas de Cura
As frases sistêmicas de cura são afirmações para desfazer padrões negativos e promover mudanças positivas nas dinâmicas familiares. Elas são baseadas na ideia de que nossas palavras têm o poder de influenciar nossos pensamentos, sentimentos e ações, criando assim uma realidade mais alinhada com aquilo que desejamos.
Após uma sessão de constelação familiar, muitas pessoas se sentem inspiradas a adotar práticas que promovam mudanças nos seus padrões emocional e mental. É aqui que as frases sistêmicas de cura entram em cena. Elas oferecem uma forma prática e leve de trabalhar na resolução dos conflitos familiares, na melhoria da comunicação e no fortalecimento dos laços entre os entes de uma família.
Por serem frases sistêmicas, devem sempre honrar o que foi desonrado no sistema, incluir o que foi excluído, unir o que foi separado e deixar ir embora aquilo que precisa ir. Isso ajudará a ressignificar a questão trazida à constelação e expandir a nossa consciência, abrindo-nos para novos movimentos que podem surgir a partir daí.
Benefícios das Frases Sistêmicas de Cura
São vários os benefícios das frases sistêmicas de cura quando conseguimos senti-las no coração, como sensação de alívio e nova compreensão e libertação do que antes estava preso. Ao integrar essas práticas em nossa rotina diária, você pode experimentar:
Harmonia Familiar: As frases sistêmicas ajudam a promover relações mais saudáveis e amorosas entre os membros da família, criando um ambiente em que prevaleçam o apoio e a compreensão mútua.
Bem-Estar Emocional: Ao focar em pensamentos positivos e construtivos, você pode reduzir o estresse e a ansiedade promovendo uma sensação de bem-estar e paz interior.
Autoconhecimento: As frases sistêmicas convidam você a refletir sobre seus padrões de pensamento e comportamento permitindo um maior entendimento de si mesmo e dos outros.
Transformação Pessoal: Ao desafiar crenças limitantes e promover uma mentalidade positiva, as frases sistêmicas podem abrir caminho para uma transformação pessoal bem significativa.
Descubra a Magia das Palavras
As frases sistêmicas de cura nos lembram que sempre há espaço para crescimento, cura e renovação. Quando as declaramos com profundo respeito e significado, sua essência mais profunda é transmitida até chegar ao nosso nível consciente, o que desperta uma nova visão em nós. Ao recitar as frases sistêmicas regularmente, plantamos sementes de esperança que abrem portas para uma transformação familiar.
Então, por que não começar agora? Reserve alguns minutos todos os dias para praticar as frases sistêmicas de cura, de preferência ao acordar. Escolha afirmações que ressoem com você e com os desafios que você e sua família enfrentam. Repita-as em voz alta ou escreva-as em um diário. Deixe que essas palavras positivas permeiem sua mente e seu coração, criando um espaço para a cura e a transformação.
Exemplos de frases sistêmicas de cura
Eu aprendi com a minha professora Simone Guimarães quatro “modelos” de frases sistêmicas de cura, ou mantras sistêmicos, como ela também ensina. São essas mesmas frases que sugiro aos meus clientes que façam todos os dias, preferencialmente nos 21 dias que seguem à constelação. É com total respeito à mestra e amiga Simone, e com sua autorização, que transcrevo as frases ditas por ela:
Mantra sistêmico para reconciliação com o pai.
Querido pai, eu agora vejo o senhor. Vejo a sua alma; a sua essência. Posso entender agora as suas dificuldades. Sinto muito por ter julgado o senhor. Peço perdão por isso. O senhor é o meu papai grande, o meu pai certo, o único pai possível para mim. Coloco-me pequeno(a) diante da grandeza da vida que chegou até a mim pelo seu amor por minha mãe. Gratidão, meu pai! Volto agora para o meu lugar de filho(a) pequeno(a) de onde não pretendo mais sair. Pai, eu tomo o senhor e tudo o que vem de sua família do jeito como é; me curvo diante de meus ancestrais e, em reverência, aceito o destino de todos. Sinto orgulho de pertencer a essa família. Pai, é no senhor que pego a minha força para seguir a minha vida e te peço um bom olhar para o meu destino!
Mantra sistêmico para reconciliação com a mãe.
Querida mãe, eu agora vejo a senhora. Vejo a sua alma; a sua essência. Posso entender agora as suas dificuldades. Sinto muito por ter julgado a senhora. Peço perdão por isso. A senhora é a minha mamãe grande, certa e possível para mim. Coloco-me pequeno(a) diante da grandeza da vida que chegou até a mim pelo seu amor por meu pai. Gratidão, mãe! Volto agora para o meu lugar de filho(a) pequeno(a) de onde não pretendo mais sair. Gratidão por arriscar a sua vida para que eu pudesse nascer, e ter me carregado e me criado, me tornando, assim, a pessoa que me tornei. Mãe, eu tomo a senhora e tudo o que vem de sua família do jeito como é; me curvo diante de meus ancestrais e, em reverência, aceito o destino de todos. Sinto orgulho de pertencer a essa família. Mãe, é na senhora que pego a minha força para seguir a minha vida e te peço um bom olhar para o me destino!
Mantra sistêmico para reconciliação com ancestrais excluídos
Meus ancestrais excluidos, agora eu vejo voces! Vejo suas dores e sofrimentos pela exclusão e abandono. Olho com um olhar generoso para a sua vida e o seu sofrimento e posso entender o que se passou, suas faltas, necessidades e privações. Quanta honra pensar em quantos se amaram para que a vida pudesse chegar até a mim. Em profunda reverência, me curvo em gratidão diante da grandeza de vocês aceitando o seu destino, tudo como é, e tomando com amor o que vem da nossa familia. Devolvo a vocês o pesado destino que venho carregando por amor e que não me pertence. Devolvo as dificuldades profissionais, financeiras, pessoais e amorosas. Com sua benção, sigo carregando somente o que é meu. Vocês são parte de mim; eu sou parte de vocês. Peço perdão pela exclusão de vocês. Trago cada um de volta para a família dando um lugar especial em meu coração.
Mantra para fazer as pazes com o dinheiro
Querido dinheiro, eu agora te vejo. Sinto muito se negligenciei você, se não te levei a sério. Você é bom, é grande e importante para mim. Eu te recebo, te mereço. Volte para mim. Você tem uma função importante na minha vida e para as pessoas que dependem de mim.
Experimente a transformação das frases sistêmicas de cura e reconstrua suas interações familiares com esperança. A jornada das mudanças familiares pode ser longa e desafiadora, mas, com amor, paciência, dedicação e práticas como as frases sistêmicas de cura, você pode criar um lar com mais harmonia, compaixão e conexão.
Leia Também:
- Luto e Constelação: O Que Sustenta o Sofrimento?
- Conheça meu livro sobre constelação familiar individual com bonecos
- O Que Acontece Depois De Uma Constelação Familiar?
- Oração aos Antepassados: Ponte Entre as Gerações
- Ser realista: desculpa ou incentivo?
- Prosperidade Financeira e Constelação Familiar